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KLEINES BEAUTY- & WELLNESS-LEXIKON

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Tai Chi
Tai Chi hat sich aus einer chinesischen Kampfsportart entwickelt. Die ausgeführten Bewegungsabläufe sind sehr langsam und konzentriert und haben meditativen Charakter. Durch Tai Chi gewinnt man Selbstvertrauen, Gelassenheit, mentale Kraft und Konzentration.


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