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KLEINES BEAUTY- & WELLNESS-LEXIKON

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Yoga
„Tue und du wirst sehen“, so lautet die Maxime dieser fünftausend Jahre alten Methode zur Entspannung des Körpers. Yoga verbindet ein aktives Muskeltraining mit Konzentrationsförderung und Bewusstseinserweiterung. Das stärkt Physis und Psyche. Beim Yoga steht nicht die Leistung im Mittelpunkt, sondern das, was jeder Einzelne im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten für sich persönlich erreicht.


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