Cuisine vital
Kombucha-Himmbeer-Shake
ZUTATEN für 3 Gläser (à ca. 200 ml Inhalt)
- 200 g Himbeeren
- 50 ml Kombucha-Teegetränk
- 75 ml Birnensaft
- 200 ml milder fettarmer Kefir
- 75 ml Mineralwasser
- nach Belieben Zitronengras und Himbeeren
ZUBEREITUNG
Himbeeren verlesen. Himbeeren, Kombucha, Birnensaft, Kefir und Mineralwasser in einem Mixer auf höchster Stufe pürieren. In Gläser füllen und nach Belieben mit Zitronengras und Himbeeren verziert servieren.
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Pro Portion ca. 290 kJ / 70 kcal E 3 g / F 1 g / KH 9 g
Gläser: Leonardo
