WINTERLICHE VERWÖHNERLEBNISSE IM ADLON DAY SPA
mit Berlins einzigem Watsu-Pool und Aqua-Yoga mit dem indischen Meditationsmeister Vijay Vyas
Berlin im November 2011. Was könnte es an kalten und nassen Wintertagen schöneres geben als sich in 35 Grad warmen Wasser treiben zu lassen und dabei auch noch etwas für den eigenen Körper zu tun? Das Adlon Day Spa bietet in diesem Winter gleich zwei wärmende Verwöhnerlebnisse an: In Berlins einzigem Watsu-Pool können sich Gäste beim Wassershiatsu treiben lassen oder beim Aqua-Yoga mit dem indischen Meditationsmeister Vijay Vyas Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Aquatische Körperarbeit gibt es in vielfältigen Formen: Eine Alleinstellung hat das Adlon Day Spa in Berlin mit seinem Watsu-Pool-Angebot. Die Methode des Wassershiatsu (kurz: Watsu) unterscheidet sich von klassischen Entspannungsmethoden, da man bei den Übungen weder mental noch körperlich selbst aktiv werden muss. Der Therapeut arbeitet mit dem Gast im Wasser, während sich dieser einfach nur treiben lässt.
Besonders angenehm: Das Wasser im Watsu-Pool hat an die Körpertemperatur angepasste 35 Grad. „Das Wasser nimmt bei der Behandlung die Funktion einer Massageliege ein – dabei wirkt die tragende Kraft des Elements in Kombination mit der angenehmen Wärme besonders entspannend auf den Gast“, erklärt Spa Managerin Katja Wendlandt. Durch sanftes Dehnen, Drehen und Massieren werden Blockaden und Verspannungen – egal ob physisch oder psychisch – gelöst. Die Arbeit im Wasser hat den zusätzlichen Vorteil, dass die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet werden. Auf diese Weise findet im Watsu-Pool eine ganzheitliche Entspannung von Körper und Geist statt.
Wer dagegen selbst gerne aktiv werden möchte und sich im Element Wasser besonders wohl fühlt, für den bietet der Meditationsmeister des Adlon Day Spa Aqua-Yoga an. Den beliebten Sport ins Wasser zu verlagern bringt gleich mehrere Vorteile mit sich: Zum einen ist Yoga im Wasser besonders schonend, da der Körper sein Eigengewicht verliert. Gerade Gäste mit körperlichen Beeinträchtigungen finden im Aqua-Yoga eine ideale Möglichkeit, um aktiv zu werden. Zum anderen verbraucht man bei den Übungen im Wasser deutlich mehr Energie und somit auch mehr Kalorien als beim herkömmlichen Yoga. „Aqua-Yoga ist somit ein perfektes Workout: schonend und effizient zu gleich“, erklärt Vijay Vyas. Die Aqua-Yoga-Übungen sind dabei genauso vielfältig wie auch an Land. Darüber hinaus lädt das Treiben an der Wasseroberfläche zum Entspannen ein und Atemübungen können besonders gut unter Wasser durchgeführt werden.
Ob Watsu oder Aqua-Yoga – mit diesen Angeboten schafft das Adlon Day Spa zwei ideale Möglichkeiten, um dem Körper etwas Gutes zu tun und dabei in wollig warmen Wasser zu entspannen. 60 Minuten Watsu kosten im Adlon Day Spa 119 Euro. Eine 90-minütige Kombinationsbehandlung aus Shiatsu mit anschließendem Watsu kostet 169 Euro. 45 Minuten Aqua-Yoga-Workout können für 50 Euro gebucht werden. Das Adlon Day Spa befindet sich in der Behrenstraße 72 in Berlin und ist Dienstag bis Samstag von 9 bis 22 Uhr sowie Sonntag und Montag von 9 bis 20 Uhr geöffnet.
Weitere Informationen sind unter www.adlon-day-spa.de oder telefonisch unter der Rufnummer 030 301117-200 erhältlich.
